為進一步促進職工的身心健康，提升幸福感，正確處理工作與生活的關系，6月6日下午14:00，交建集團浩正公司渝湘復線高速公路TJ-2工區項目黨支部組織開展了《平衡藝術：工作在左，生活在右》心理健康講座。

本次活動項目部特別邀請了國家二級咨詢師夏娟老師來為大家授課。夏娟老師是中科院心理學院碩士，曾獲得過重慶市十佳心理咨詢師稱號。此次講座內容主要包括在壓力下的失衡、如何有效壓力應對、教授如何緩解情緒的技巧等。夏老師采取互動提問和講授一些針對性案例的方式，生動形象地教大家學會如何接納情緒、調整思想，引導大家正確認識自己、分析心理、應對壓力，培養良好的自我意識和健康心態。其中，特別引用了東方經絡穴位按摩法，實地操作教會在場人員通過按壓穴位打開經絡緩解焦慮?；顒咏Y束后，在場人員紛紛表示，此次活動讓大家受益匪淺，不僅學會了如何有效地調節自己的心態、疏解壓力，還能夠讓我們用更積極健康的心態面對工作和生活！

項目部黨支部將以此次心理健康講座為契機，繼續深化項目部“家文化”建設，營造溫馨和諧的工作氛圍，加強對員工的關心關愛，促使員工心理健康工作常態化，提升員工幸福指數，豐富關愛工作的內涵，促進項目部和諧健康發展。